Millised on igapäevased viisid täppide heledamaks muutmiseks?

Kuigi igapäevased täppide valgustamise meetodid ei pruugi olla nii tõhusad kui meditsiinilised kosmeetilised meetodid, võib pikaajaline püsivus aidata ka näolaike teatud määral parandada. Siin on mõned näpunäited teie igapäevaelus, mis aitavad tumedaid laike tuhmuda:

1. Pöörake tähelepanu päikesekaitsele: kandke iga päev oma nahatüübile sobivat päikesekaitsekreemi, mille SPF väärtus on vähemalt 30 ja sellel peab olema PA+++ või samaväärne UVA kaitsevõime, et vältida ultraviolettstimulatsiooni süvenemist melaniini ladestumist. .

2. Kasutage niisutavaid ja niisutavaid tooteid: naha niisutatuna hoidmine aitab säilitada naha ainevahetust. Niiskust saate taastada, kasutades niisutavaid maske, niisutavaid losjoneid ja muid tooteid.

3. Jooge tomatimahla: tomatid on rikkad C-vitamiini poolest ja neid tuntakse kui "C-vitamiini ladu". C-vitamiin võib pärssida türosinaasi aktiivsust nahas ja tõhusalt vähendada melaniini moodustumist, muutes seeläbi naha valgeks ning õrnad ja tumedad laigud kaovad.

4. Kasutage looduslikku näomaski: A. Kurgimask: Kurk sisaldab C-vitamiini. Seda saab viiludeks lõigata ja näole kanda või mahla pressida ja näole kanda. B Piimamask: piim on valgurikas ja võib nahka toita. Kasutage näole kandmiseks piima sisse kastetud puhast puuvillast lappi.

5. Säilitage head eluharjumused: tagage piisav uni, vähendage elektroonikaseadmete ekraanikiirgust, loobuge suitsetamisest ja piirake alkoholi tarbimist ning vältige hilist üleval jäämist.

6. Kasutage valgendavaid nahahooldustooteid: Valige nahahooldustooted, mis sisaldavad tõhusaid valgendavaid koostisosi (nagu hüdrokinoon, arbutiin, C-vitamiini derivaadid jne), kuid enne kasutamist on kõige parem konsulteerida spetsialistidega.

7. Pööra tähelepanu tervislikule toitumisele: tarbi antioksüdantiderikkaid toite nagu tumedad juurviljad, puuviljad ja täisteratooted, aga ka kollageenirikkaid toite (nt seatraavlid, merikurgid jne), vähendades samas vürtsika tarbimist. ja ärritavad toidud.

Pange tähele, et kuigi ülaltoodud igapäevased täppide valgustamise meetodid aitavad parandada ebaühtlast nahatooni ja väiksemaid laike, on sügavate või tõrksate laikude korral soovitatav pöörduda professionaalse dermatoloogi poole ja kasutada professionaalseid meditsiinilisi täppide valgustamise meetodeid, näiteks laserravi. , uimastiravi jne.