Esiteks: Naha puhastamise mõttes, kuna kuiv nahk Rasvanääre toodab vähem rasu ja eritab vähem rasu, ei ole nahapinnal oleva õlikaitsekile funktsioon kuigi hea ning vee temperatuur ei saa puhastamisel olla liiga kuum. ÜldiseltRääkides on soovitatav kasutada sooja vett, umbes 40℃vesi. Vannitamisel või osade puhastamisel proovige mitte kasutada leeliselisi puhastusvahendeid ning proovige kasutada neutraalseid või happelisi puhastusvahendeid, näiteks lastele. Imikutele sobivad puhastus- ja nahahooldustooted.e. Pärast puhastamist on vaja pöörata tähelepanu niisutavate nahahooldustoodete pealekandmisele, et kaitsta nahka niiskuse eest. Veesisalduse suurendamine võib parandada naha seisundit.
Teiseks, kosmeetika seisukohast tuleks kuivale nahale mõeldud hooldusvahendeid hoolikalt valida. Üks on see, et niisutav omadus on parem. Soovitatav on kasutada mõnda emulsiooni või kreeme. Paremad niisutavad omadused on need, mis sisaldavad niisutavaid koostisosi, nagu hüaluroonhape ja hüaluroonhape. Lisaks proovige kasutada võimalikult vähe nahahooldustooteid, mis sisaldavad ärritavaid aineid, nagu valgendus või alkohol, kuna nende sees võib olla puhastav või eriefekt. Kuiva naha halva barjäärifunktsiooni ja paljude asjade suhtes taluvuse hälbe tõttu tuleks aga nahahooldustoodete kasutamisel olla eriti ettevaatlik. Ärge kasutage nahaärrituse süvendamiseks ärritavaid nahahooldustooteid.
Kolmandaks tagab mõistlik toitumine piisava une. Toitumise seisukohast ei ole see ainult taimetoitlane. Vajalik on tasakaalustatud toitumine ja kõrgekvaliteedilise valgu, näiteks tailiha ja piimatoodete söömine, mida soodustatakse. Lisaks on vaja täiendada köögivilju, puuvilju ja muid vitamiinide, kiudainete, mikroelementide või teraviljarikkaid toite. Loomulikult on vaja ka vältida põhitoidu söömist ja olla tasakaalustatud toitumine. Tasakaalustatud toitumine annab nahale rikkalikult toitaineid, mis aitavad parandada selle seisundit. Uni on ütlematagi selge, sest kvaliteetne uni on kasulik naha hea seisundi säilitamiseks.
Postitusaeg: 21. juuli 2023