Esiteks:Kui rääkida naha puhastamisest, siis kuna kuiva naha rasunäärmed toodavad vähem rasu ja eritavad vähem rasu, ei ole rasukaitsekile funktsioon nahapinnal kuigi hea.Puhastamisel ei tohiks vee temperatuur olla liiga kuum.Üldiselt on soovitatav kasutada sooja vett, umbes 40 Koos veega ümber℃, suplemisel või kohalike piirkondade puhastamisel proovige mitte kasutadaPuhastustootedmis on liiga leeliselised.Proovige kasutada neutraalseid või happelisi.Sobivamad on lastele ja väikelastele mõeldud puhastus- ja nahahooldustooted.Peale puhastamist kanna peale kindlasti niisutavaid nahahooldustooteid, et kaitsta nahka niiskuse eest.Ainult niiskusesisaldust suurendades saab nahk olla paremas seisukorras.
Teiseks valiku osaskosmeetika, peaksite rohkem tähelepanu pöörama kuivale nahale mõeldud nahahooldustoodetele.Üks on see, et neil on paremad niisutavad omadused.Soovitatav on kasutada mõnda emulsiooni võikreemid.Need, mis sisaldavad niisutavaid koostisosi, nagu hüaluroonhape ja hüaluroonhape, on heade niisutavate omadustega.Mõned.Lisaks proovige kasutada vähem nahahooldustooteid, mis sisaldavad ärritavaid aineid nagu valgendav või alkohol, sest neil võib olla puhastav või eriefekt.Kuiva naha halva barjäärifunktsiooni tõttu on see aga paljude asjade suhtes talumatu.Seksuaalne kõrvalekalle, seega olge nahahooldustoodete kasutamisel eriti ettevaatlik ja ärge kasutage ärritavaid nahahooldustooteid nahaärrituse süvendamiseks.
Kolmandaks järgige mõistlikku toitumist ja tagage piisav uni.Toitumise osas ei piisa ainult taimetoidu söömisest.See nõuab tasakaalustatud toitumist ja kõrgekvaliteedilise valgu, näiteks tailiha ja piimatoodete, söömist.Lisaks peate lisama köögivilju, puuvilju jne, mis on rikkad vitamiinide, kiudainete, mikroelementide või teravilja poolest.Loomulikult ei saa te põhitoidu söömist vahele jätta.Te vajate tasakaalustatud toitumist.Tasakaalustatud toitumine varustab nahka rikkalike toitainetega, mis aitavad parandada naha seisundit.Une kohta on ütlematagi selge, sest kvaliteetne uni aitab hoida nahka heas korras.
Postitusaeg: Detsember-01-2023