Kuidas rasuse naha eest hoolitseda

1. Ärge kasutage sagelinäopuhastusvahendid, koorijad ja muud sarnased puhastusvahendid. Muutke näopuhastusvahendite igapäevase kasutamise harjumust 1-2 korrani nädalas või ärge kasutage seda enam, peske nägu lihtsalt veega. Sest näopuhastusvahendite sagedane kasutamine võtab nahalt normaalse õli ja niiskuse, mis süvendab naha õlitootmist ja kahjustab naha sarvkihti.

2. Puhastage regulaarselt nahapoore. Liigne mustus ja õli nahapoorides võivad põhjustada pooride liigset suurenemist ja aknet. Seega on oluline pooride puhastamisega korralikult tegeleda. Nahahoolduskeskuses väikese mullipuhastuse tegemine on suurepärane. Pooride puhastamise kõrval eemaldatakse ka lestad, mis on kasulik naha tervisele ja nahahooldustoodete imendumisele.

3. Niisutage ja niisutage nahka korralikult. Naha niisutamiseks on tavaliselt vaja peale kandanäomask1-2 korda nädalas ja iga näomaski kestus on kontrollitud 15 minutiga. Näomaski ei saa iga päev kanda. Näomaski sagedane kandmine kahjustab kergesti naha kaitsebarjääri struktuuri ja põhjustab ka nahabarjääri kahjustusi. Pärast näomaski pealekandmist peske essents maha ja seejärel kasutage värskendavaid niisutavaid tooteid.

4. Tee head töödpäikesekaitsekreemja meigi eemaldamist, tehke seda aastaringselt ja kasutage päikesekaitsekreemi alati, kui välja lähete! Võite hakata vesiemulsiooni aluskreemina kasutama 15-30 minutit enne väljaminekut ja seejärel kanda peale paks kiht päikesekaitsekreemi. Päikesekaitsekreemi ülesanne ei ole mitte ainult kaitsta päikese ja ultraviolettkiirte eest, vaid ka ennetada vananemist ja vähendada õhus oleva tolmu sattumist pooridesse.

Kui võtate aduššÖösel kasutage päikesekaitse eemaldamiseks meigieemaldajaid ja peske nägu puhta veega. Kuna meigieemaldusvahenditel on puhastav funktsioon, pole puhastamiseks vaja näopuhastusvahendit kasutada. Samuti peaksime tulevikus korralikult nahka niisutama ja veega täiendama.

5. Rohkema kuuma vee joomine, rohkemate köögiviljade ja puuviljade söömine ning rohkem treenimine aitavad higistada ja detoksifitseerida ning kiirendavad ainevahetust. Pööra rohkem tähelepanu igapäevasele rutiinile, ole vähem hilja üleval, söö vähem magusat ning tarbi vähem rasvaseid, vürtsikaid, külmi, praetud mereande ja juuksehooldustooteid.